Yoga Ascent

«Ce que nous allons entreprendre ensemble c’est une expédition, un voyage de découverte dans les recoins les plus secrets de notre conscience. Et pour une telle aventure, nous devons partir léger, nous ne pouvons pas nous encombrer d’opinions, de préjugés, de conclusions : de tout ce vieux mobilier que nous avons collectionné pendant 2000 ans et plus.
Oubliez tout ce que vous savez à votre propre sujet, oubliez tout ce que vous avez pensé de vous même, nous allons partir comme si nous ne savions rien.»

Krishnamurti

Je vous propose des cours de Yoga à domicile dans les secteurs Grand Genève – Haute Savoie, en individuel ou petits groupes, adaptés à votre niveau et vos envies.

Je suis professeure de Yoga diplômée, pour en savoir plus sur mon parcours n’hésitez pas à visiter ma fiche LinkedIn.

Mariana Vilotta

yogaascent@gmail.com
Tel : +33 (0)7 83 93 31 15

Nous connaissons bien aujourd’hui les bienfaits physique du Yoga, mais savez-vous que cette pratique a aussi un impact démontré sur notre santé psychique ?

Également infirmière diplômée j’interviens auprès de différents publics en structures de santé en séances de Yoga Thérapeutique.

Par exemple les personnes atteintes d’Alzheimer précoce, le public adolescent, les jeunes adultes et adultes rencontrant des troubles psychiques, les séniors, etc.

J’interviens dans votre établissement en sessions collectives ou individuelles selon un projet d’animation défini ensemble (durée, budget, public, etc).

yogaascent@gmail.com
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Se connecter à la nature, partager ensemble un moment hors du temps, c’est ce que je vous propose en cours de Yoga plein air dans les secteurs Grand Genève – Haute Savoie.

Ils peuvent également être organisés selon votre demande, à l’occasion par exemple d’un Team Building ou EVJF (enterrement de vie de jeune fille).

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« L’approche de Mariana dans ses cours, est douce, bienveillante bien que tonique. On suit son « flow » agréable qui permet de transpirer tout en travaillant l’amplitude articulaire et musculaire de notre corps. Elle permet vraiment à tous les niveaux de pratiquants de trouver leur place grâce à un Vinyasa moderne et adapté à nous (européen) tout en respectant la tradition. » – Djamel Bride ( Professeur de Yoga/Chorégraphe/Fondateur du Yoga O )

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« J’enseigne le Yoga parce que c’est ce que je peux faire expérimenter de plus concret et de plus fondamental. Une pratique éminemment libératrice du corps et de l’esprit. Un drôle de jeu d’exploration du mouvement dans toute ses amplitudes.

C’est fantastique de voir se redresser des postures et s’éclairer des visages dès la première séance. »

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